マニュアルフラッシュ撮影では、フラッシュの光量、被写体までの距離、レンズのF値を別々に考えると設定が迷いやすくなります。ガイドナンバー（GN）は、その三つのうち「フラッシュの出力条件」「距離」「F値」の関係を簡潔に整理するための数値です。この記事では、GNと距離からF値を求める方法、GNとF値から距離を求める方法、撮りたい距離とF値から必要GNを逆算する方法を説明します。
ガイドナンバーの基本式
距離をメートルで扱うGNの場合、基本式は「GN＝フラッシュから被写体までの距離（m）×F値」です。GN 36、距離3 mなら、F値は36÷3でF12になります。GN 36でF8を使うなら、距離は36÷8で4.5 mです。距離3 m、F8で撮るために必要なGNは3×8で24です。
GNの距離単位と入力する距離の単位はそろえる必要があります。本ツールはメートル表記だけに対応し、フィート表記を自動変換しません。キヤノンの公式サポートにもGuide Numberの解説がありますが、実際に使うGNは手元のフラッシュの取扱説明書や仕様表を優先してください。
F値を求める手順
まずフラッシュの取扱説明書で、使う条件に対応するGNを確認します。次に、発光部から被写体までの距離を測ります。カメラ位置からの距離ではなく、フラッシュをオフカメラで置いた場合も発光部を起点にします。ツールで「F値」を選び、GNと距離を入力すると、GN÷距離の結果を表示します。
計算結果がF12のようにレンズの設定段階と一致しない場合は、近い設定を選び、試し撮りで明るさを確認します。ツールはF11やF13などへ自動で丸めません。絞りを変えると被写界深度も変わるため、被写界深度を先に決めたい場合は被写界深度の計算方法も確認できます。
撮影距離を求める手順
GNと使いたいF値が決まっている場合は、GN÷F値で距離の目安を求めます。たとえばGN 36、F8なら4.5 mです。これはフラッシュから被写体までの距離であり、レンズの焦点距離やカメラから被写体までの距離ではありません。オフカメラフラッシュでは、カメラとフラッシュの位置が離れるほど、この区別が重要になります。
計算で得た距離は光が届くことを保証する値ではありません。フラッシュヘッドの照射角、周囲の反射、電池状態、発光量のばらつき、被写体の反射率などで実写結果は変わります。撮影場所へ移動した後も、ヒストグラムや再生画像を確認してください。
必要なGNを逆算する使い方
先に構図とF値を決めたい場合は、距離×F値で必要GNを逆算できます。距離5 m、F8なら必要GNは40です。この数値は、同じ測定条件でGN 40以上と示されたフラッシュなら必ず適正露出になる、という保証ではありません。製品間でGNを比較するときも、ISO感度、照射角、発光量などの条件をそろえる必要があります。
本ツールは製品選びのランキングや推奨機種を出しません。必要GNを計算し、手元の取扱説明書にあるGN表と照合するための補助に限定しています。複数灯の合算、TTLの自動調光、ハイスピードシンクロの出力変化も自動計算しません。
GNは同じ撮影条件の値を使う
仕様表のGNは、特定のISO感度、照射角、発光量などの条件と一緒に示されます。フラッシュのズーム位置やマニュアル発光量を変えると、参照すべきGNも変わることがあります。単に製品名の横にある最大GNだけを入力せず、実際に使う設定に対応する表があるか確認してください。
本ツールがISO感度や発光量からGNを自動補正しないのは、メーカーや機種の条件を推測で埋めないためです。取扱説明書に現在の条件のGNがない場合は、最大GNから断定せず、試し撮りと露出計測を優先します。
バウンスとディフューザーは式だけで決めない
基本式は、発光部から被写体へ直接光を当てるときの出発点として便利です。天井や壁へバウンスすると、光の通る距離が伸び、反射面で光が失われます。天井の高さ、色、材質が違えば結果も変わります。ディフューザーやソフトボックスも光の広がりと損失が製品や設置で異なるため、GN・距離・F値の三つだけでは一意に計算できません。
環境光との混合、被写体の色、背景との距離、影の硬さもこの計算の対象外です。計算値を開始点として、試し撮り、ヒストグラム、必要ならフラッシュメーターで確認します。人物や動物を撮るときは、近距離での連続発光や目への強い照射を避け、機材の安全上の注意を優先してください。
露出ブラケット計算とは役割が違う
ガイドナンバー計算は、フラッシュ光と距離、F値の関係を整理します。露出ブラケットのシャッター速度計算は、絞りとISOを固定し、複数コマの明暗差をシャッター速度で作る計画です。フラッシュの再充電や発光量は露出ブラケット計算に含まれないため、二つの結果をそのまま混ぜず、何を固定した計算かを分けて記録してください。
入力はブラウザ内だけで処理する
ツールはHTMLとJavaScriptだけで動き、外部APIやCDNを使用しません。入力したGN、距離、F値、求める項目はサーバーへ送信せず、Cookie、LocalStorage、URL、解析イベントにも保存しません。対応する入力範囲はGN 0.1〜1000、距離0.1〜1000 m、F0.5〜F128です。これは撮影や機材の使用を推奨する範囲ではなく、入力ミスを抑えるための計算範囲です。
